当婚姻遭遇“第三者”怎么办

　　最近，慧明发现丈夫和一名女同事的联络非常紧密，不仅常常结伴出差，而且短信、电话不断。虽然她选择去相信丈夫的话，但是内心还是无法做到真正释怀。前不久，慧明偷偷打出了丈夫的通话清单，上边竟然几乎都是那一位女同事的电话号码。她终于无法继续自欺欺人下去，陷入了极大的痛苦和矛盾中，有家不想归，每天下班之后都躲在街头角落痛哭流涕。 

　　在痛苦之余，慧明又暗暗渴望能够神不知鬼不觉地把这件事情处理掉，让丈夫和这个女同事拉开距离，但是回到现实之后，她又发现这样神不知鬼不觉的处理手法是不现实的，是无法实现的。在百般折磨之下，她来到广州心智源心理咨询中心求助。

　　心智源专家一开始并没有和慧明探讨丈夫是否和那个女同事之间存在恋爱关系，因为这个对于她的感受并不重要，让她难受的刺激是“丈夫和女同事之间过于密切的联络”，也就是“亲密的人际距离”让她感受到夫妻关系的被威胁，她的担心和痛苦是出于捍卫婚姻的本能的、正常的反应。据专家分析，也就是“今天，无论什么样的证明，说明他们是如何如何清白，或者是如何如何不堪，都会让你感到难受，因为这是婚姻的领地意识，让你产生的本能反应。”

　　那么，慧明又怎样应对呢？心智源专家表示，婚姻中，真正的夫妻关系应该是从精神到肉体的赤裸，所以我们应当去真诚表达自己的感受。如果这一点做不到的话，一方面要考虑夫妻关系长期存在的问题，也就是“即便今天没有这个女同事，你们是相亲相爱的正常夫妻吗？”另一方面，阻止我们去真诚表达的又是什么呢？是长久以来一直没有学会如何去用合理的方法表达自己的感受、需要和愤怒，还是根本没有意识到夫妻之间是可以做到真诚表达的这个婚姻底线？
 

　　心智源专家表示，在表达的时候，慧明要让丈夫明白让她难受的不是他们之间关系的细节，而是他们之间这种过于密切的人际距离。她也可以引导对方换位思考：如果我的一个男同事，每天有事没事给我来10个电话，20多个短信，而且都是清白的、可以拿出来大家一起欣赏的对话和短信，没有任何的其他色彩，作为我的丈夫，你会有什么样的感受呢？
经过心智源专家的辅导，慧明向丈夫表达了自己的真实感受，此后，这个女同事的身影完完全全地从她的家庭中消失了，夫妻二人的感情也变得比以前更好。

　　心智源专家表示，如果做不到真诚表达，或者无法建立真诚表达的模式，即使没有这个潜在第三者的问题，婚姻中的夫妻关系是有问题的关系。而学会真诚表达，或者去做真诚的表达，是对关系的修复，是对婚姻的捍卫，而不是对关系的破坏，这是你去行动的目标，所以一定要知道：你的行动力一定要为你的目标去服务。

　　广州心智源心理咨询中心作为广东省社会医学研究会心理咨询专业委员会的理事基地，是华南地区最权威的心理服务机构，是您最贴心的家庭心理医生。

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